猛暑

連休最終日 各地で35℃超えの猛暑日を記録 なんと北海道も35℃超え 大阪も連日暑い日が続き じっとしてても汗がじわりと 噴き出してくる湿気 熱中症に気をつけてくださいね 熱中症の症状 1.めまいや顔のほてり 2.筋肉痛や筋肉のけいれん 3.身体のだるさや吐き気 4.汗のかきかたがおかしい 5.体温が高い、皮膚の異常 6.呼びかけに反応しない、 　まっすぐ歩けない 7.水分補給ができない https://www.netsuzero.jp/learning/le01 こまめな水分、塩分補給をしませう いつもより始動が遅くなったが 家にいてもウダウダするだけ やりたいことに没頭しよう ちょっとだけ達成感を味わって 有意義な3連休も最終日 明日からの戦いを前に 鋭気を養う企業戦士 今日はそんな日 #絶対やる #楽しむ #熱中症注意 #鋭気を養う #体が資本 #ともに歩もう #いい1日を